كيف تتجنب سرطان القولون؟

من السرطانات غير نادرة الحدوث حيث تحتل المرحلة الثالثة عالميا في لائحة السرطانات الاكثر شيوعا في العالم.

من اعراض سرطان القولون تغير عادات الخروج سواءا اكان ذلك اسهالا او امساكا او وجود دم في البراز ،حدوث الام متكررة في اسفل البطن، نزول الوزن، الشعور ان الامعاء لا تفرغ. اضافة الى اعراض فقر الدم الناتج عن السرطان مثل التعب العام وضيق التنفس.

اذا تم الانتظار حتى ظهور الاعراض فغالبا ما تشير هذه الاعراض الى ان مرض السرطان في مرحلة متقدمة.

العوامل التي تجعل الانسان اكثر عرضة لسرطان القولون هي الاستعداد الوراثي، ووجود التهاب مزمن في القولون ،اضافة الى البدانة وقلة الرياضة ومرض السكري. العلاج بالاشعة يزيد من احتمالية الاصابة. سرطان القولون يتكون خلال عدة مراحل في البداية تتكون كتل لحمية وخلال فترة زمنية تصل الى عدة سنين يمكن ان تتحول بعد هذه الكتل اللحمية الى سرطان.وفي مراحل متقدمة يمكن للسرطان ان يخرق القولون و ان تنقل الى الغدد اللمفاوية القريبة او الى اعضاء داخلية.

ان ازالة الكتل اللحمية في القولون قبل تحولها يحمي من سرطان القولون.لذلك ينصح طبيا بضرورة اجراء تنظير قولون وقائي بعمر ال 50 للتاكد من عدم وجود كتل لحمية ،و ازالتها ان وجدت .الامر يشبه صورة الثدي الا ان صورة الثدي الدورية عند النساء للوقاية من سرطان الثدي الا ان تنظير القولون يلزم اجرائه مرة كل 10 سنوات في حالة عدم وجود كتل لحمية خلال التنظير فعادة يجب ان يعاد التنظير خلال 3-5 سنوات اعتمادا على حجم التواليل ونوعها.

تنظير القولون لا يعتبر عملية ولكنه اجراء يتم تحت تخدير جزئي، يعني ان المريض لا تشعر بشيئ ولكنه يكون قادر على التنفس دون اجهزة.

تنظير القولون يستغرق في المعدل 20 دقيقة.

الخضروات الغنية بالبورين مثل نبات الهليون والسبانخ لا تزيدمن م
الاطعمة المقلية والتي تحتوي نسبة عالية من الدهون يمكن ان تسبب